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大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回も2週間で腹を割る！4分鬼筋トレ💪ラスト ピンポイントで筋肉に刺激を集めていく この意識で腹筋をはじめ全身の筋肉を仕上げろっ！ 「2週間で腹を割る! 4...

▽今日の動画▽ みなさんこんにちはSuzukaです;) 📷Instagram⇨ http://instagram.com/maplegirl26 🌺SuzukaChannelオリジナルグッズ販売中...

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大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は前回に続き、2週間で腹を割る！4分鬼筋トレ💪 漫然と腹筋運動をするべきじゃない。 意識ひとつで体に表れる効果は変わってくる🏋🏽‍♂️ 腹筋を極めるには...

It's already been almost four years since I moved to Taiwan in November 2017! I honestly can't belie...

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我們用衛星圖找到新的瀑布 影片裏的地方： 都威溪，位於台東重安 生態相當豐富，可見山羌、山羊、大冠鷲、青蛙、螃蟹、溪蝦等等 至都威瀑布約1.6公里，海拔提升400公尺，單程約3小時 地圖，多訊息：h...