雪山為全台灣第二高峰，標高 3,886 公尺 兩座超越富士山高度的台灣山脈之一。 在台灣百岳之中，雪山與玉山、秀姑巒山、南湖大山、北大武山合稱「五岳」 翠池海拔 3520公尺，是臺灣高度最高的天然...

為了完成60歲G媽的心願，帶著新手瑄和G媽一起挑戰嘉明湖！4天3夜的登山行程，見識到了台灣的山呀原來這樣的美！一生難忘的景色！ 而最感動的是60歲的媽媽與柔弱的瑄瑄都完成的這個挑戰！那一刻，內心很激動...

由山鹿帶領Alana與攝影團隊一同進入山林處，聽從山鹿的引導參與活動。山鹿在行走時，教導Alana觀察足印方向，觀察山林的變化。Alana一路上詢問步道間的動植物，兩人聊著關於野營、關於追蹤……而生火...

平尾台の中にある唐手岩で撮影しました。 真夏に行くところじゃないですね。 駐車場から40分くらいかけて、山登りが必要でした。 I took it with Karateiwa in Hiraodai....

Trying out life as a Japanese language student in Kosaka, the sleepy little countryside town in Akit...

【Core workout】 核心訓練👉🏻 這次是可以租健身房也可以在家做的核心訓練 家裡只要有瑜珈墊都可以做 影片中是在健身房用椅子做的 訓練核心的好處應該不用我再多說了吧😙 不外乎就是增加軀幹穩...

Download my Fitness App here: https://www.fiolife.com/ SUBSCRIBE: http://bit.ly/SUBJoannaSoh | Follo...

Try this 30 Minute CARDIO based HIIT Workout! ? 40 Work | 20 Rest Workout includes: 1️⃣ 4x Star J...

Miki Goraiの公式ホームページはこちら https://mikigorai.com/ HOME WORKOUT 《 Slide Disc 》  1-Back Lunge 2-Late...

(ZEROX x Quarantine) "TABATA"一首歌时间瘦身！ 疫情隔离期间是否因为没得到健身房运动而开始变得怠惰，Zerox Tabata卷土重来陪伴你进行每个星期的训练，让大家拥有...