完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後：筋肉媽媽的孕婦運動指南】 https://hahow.in/cr/mom-fitness 孕期運動沒做好，腹肌分離可能更嚴重～ 腹肌分離嚴重，不只產後小腹垂垂...

在歐美國家對於懷孕中運動的研究，都指向對健康妊娠的孕婦而言，運動沒有壞處只有數不完的好處，因為能夠幫助控制血糖、維持肌肉支撐力、還有荷爾蒙的平穩、產程順利。 這些研究也發現持續運動的孕婦，產下來的寶...

吼，這集根本就是Yang的一天 買了新衣服又換新髮型（哪有這麼爽的事） 不過也很開心終於有了兩人一起早起做瑜伽的悠閒時光💛 也一起體驗了 #PauroraPin 的零廢棄花藝課 學習賦予花藝邊材新生命...

大家新年快樂🎉 回顧過去這一年真的發生不少事 從原先的上班族躍進到自由工作者 學會規劃每天的行程 也熱愛將這樣的生活分享給大家 在生活中找到熱誠和開發更多的興趣 不斷的將能量傳遞給大家真的再開心不過...

歐洲議會的匈牙利保守派議員宣布辭職，承認他有參與布魯塞爾的純男子性愛趴 喬治亞州最大計票所的監視錄影機畫面拍到計票人員在所有人離開後從桌子下搬出四個大箱子 ⚠️抽獎已結束⚠️ Vana Living...

2021年是辛丑年，辛屬金、丑為牛，也稱為金牛財庫年， 只要掌握先機，就可以讓財庫充盈，荷包滿滿。 雨揚老師依照開運命理元素設計「財富編織網」， 讓您把財富一網打盡！ 摩尼寶珠拉鍊和獨家無邊財庫設計，...

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當媽前，朋友孩子的恐龍阿姨(超可怕) 當媽後，變成兔子媽媽超溫柔！ 記得訂閱我的頻道！ 開啟小鈴鐺只要一有新動態馬上會收到通知唷！ https://www.youtube.com/user/qq...

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