気持ちの切り替えがすぐに必要な場面は誰にでも訪れます。うまく切り替えることができるか否かで結果は大きく変わってしまいます。そうとわかっていても状況や環境でうまく切り替えることは難しいのも事実です。 重...

9:07 からトレーニングスタート！ 腹筋のやり方を知って、くびれを作ったり綺麗なお腹に仕上げたいですよね。そこで今回は、自宅でできる効率のいい腹筋のやり方を大公開！くびれ作りだけでなくダイエット効果...

わたし毛深いかも…？【無駄毛のコンプレックス】で悩んでいる方必見！医療脱毛や美容脱毛、クリームやＴ字カミソリを使って自分で行う脱毛など様々な方法がある中1番オススメの方法は何なのか？男性の脱毛はあり？...

質疑応答でのテクニック！これだけは言ってはいけない7つの言葉をご紹介します。 このポイントを押さえてさえいれば、どんなシーンでも堂々と回答出来るはずです。 仕事のプレゼンや面接、面談にも応用出来る。 ...

ミス・ジャパン初代グランプリ 土屋炎伽の鞄の中身を抜き打ちでチェック。嫌がる彼女をなんとか説得して見させてもらいました。カバンの中から彼女の私生活が垣間見れました。 また、妹である土屋太鳳とお揃いのア...

初めての審査員シリーズ　ミス・兵庫　萩山 沙貴編。昨年は参加する側でオーディションに臨んだが今年は審査する側として参加しオーディションに合格する人の特徴など感じたことをお話します。これからオーディショ...

ヒールと言えば疲れやすい、痛くなりやすいので特別な日にしか履けない靴になりがちですよね。でも、足が長く綺麗に見えるし、かっこよく履きこなしたい！今回はヒールがパートナーになったファイナリストが足がキレ...

Miss Japan初代グランプリ土屋炎伽に続け！2代目ミスジャパンは誰だ！？ 関西オーディションの様子です。審査員も悩ませる美人多めのオーディション。 不安、緊張の瞬間をリアルに収めています。 ぜひ...

女性というものはいつもキレイでいたいと思うものだと思いますが、美しさをキープするためにはある程度のお金がかかります。 20代女性の月に使う美容代の平均は15,000円〜40,000円程度だそうです。そ...

2019年は審査される側だったが、オーディションを勝ち抜き鹿児島代表としてMiss Japan日本大会に出場した北川あい。2020年は審査する側としてオーディションに参加させてもらいました！ 審査され...