#常備菜 #一週菜單 #清冰箱 上一部影片分享了我們家一週的晚餐計畫 還沒看過可以點這裡觀看 https://youtu.be/HWE5Ivn7COg 這兩週是國小的考試週 為了讓我跟孩子的晚上時間...

這道氣炸排骨酥真的是我家三小都很喜歡一道料理 調味料跟以往一樣，沒有特別的種類和量 大家可以依照自己喜歡的口感和味道調整 即使是我每次做，用的調味料也不見得都一樣 而時間和溫度的設定也會因為氣炸鍋的牌...

我認為 #斷捨離 不是只有物質上簡單化 而是也要聽聽心理和生理的聲音 哪些需要捨棄、哪些需要強化 對我來說，生理上 目前我最需要的就是摒棄以往不健康的飲食習慣 慢慢調整自己的心態、步入健康飲食的陽光大...

來來來，邀請大家跟我一起去買菜和準備晚餐囉！? 只是最近我實在點子缺缺，每天都想破頭不知道要做些什麼，所以先請大家來參與這個比較簡易的食譜，下次再來跟我一起準備懶人臺菜吧 ? 莊祖宜原創食譜影片： ...

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