2012年7月11日/3歳1ヶ月　Dad makes a point of taking a walk a morning. Dad began preparations for jogging. R...

BLOG: http://bit.ly/RYohyF 先日、人間ドックにいってきたのですが、その時先生に働き過ぎなど指摘されました。たしかにそれはあるけど仕方ないんだよね。BLOGにも詳細アップしてみ...

BLOG: http://bit.ly/TZ6PAl 50日間に及ぶゴリマッチョダイエットの変化を数値化しました。数値化すると面白いですよね。結果わかった事が体脂肪率が命って事です。BLOGでは説明し...

BLOG: http://bit.ly/QwHrPy みなさんランニング中の給水ってどうしてますか？私は長距離の場合に限りハイドレーションシステムを使っています。これは気軽に給水ができるので一度使うと...

BLOG: http://bit.ly/Q1Qjuv ホノルルマラソンや先日の100キロマラソンにて使ったランニングバックを紹介してみます。一年ほど使ったのですがコイツとっても便利。何かいろんなものを...

Blogで詳細を確認→http://kazuch.com/307.html カズチャンネル→http://kazuch.com カズ旅の第一弾決定しましたっ！ロケ地はハワイ！更には最終日にホノ...

Android携帯のランニングアプリ『runtastic(無料版)』をインストールしてみました。GPSを使って走った場所だとか速度、距離などがデータとして残せるらしいです。そんなランニングアプリ『ru...

?SHEET MUSIC & Mp3 ▸ http://www.makhonkit.com ?LEARN MY SONGS ▸ https://tinyurl.com/RayMak-flowkey ...

?SHEET MUSIC & Mp3 ▸ http://www.makhonkit.com ?LEARN MY SONGS ▸ https://tinyurl.com/RayMak-flowkey ...

http://www.TigerMuayThai.com http://www.D-BaucheryFilms.com I like to begin with a basic cardiovas...