#餅田コシヒカリ　#ダイエット　#脚痩せ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▽参考にさせていただいた動画はこちらからチェック🔍 https://youtu.be/O5cwCtoWndE 100...

#餅田コシヒカリ　#筋トレ　#ダイエット ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▽参考にさせていただいた動画は、こちらからチェック！ 【毎日6分】痩せる筋トレ［1日1回やってみて！］diet wo...

时间虽短，但你可以很快感觉整支手臂和整个肚子的燃烧，帮助你赶走拜拜肉和小肚子，让手臂和腰更有线条，马甲线也更明显！坚持一周也能看到明显变化！这次邀请@咬一口gummy 为大家展示新手版，我展示进阶版...

►join the #femily membership! http://bit.ly/femilymembers ALL MY WORKOUT PROGRAMS: https://emiwong.w...

Chương trình 12 Videos: 4 tuần Khoẻ Mạnh Săn Chắc Tại Nhà! Các bạn, anh chị, người thân muốn tập c...

My May Vlog Part 2 is out! Got to learn from my team that I am a BOOMER in texting, got my health ch...

这是一个全新的10分钟全程站立的马甲线瘦腰运动，适合久坐族们，在一平米的小空间也能做，全程无跳跃，对膝盖非常友好，可以缓解久坐后的腰酸背痛，伸展舒缓腰背，随时站起来做一下吧，非常简单！ 这也是#28天...

Chương trình 12 Videos: 4 tuần Khoẻ Mạnh Săn Chắc Tại Nhà! Các bạn, anh chị, người thân muốn tập c...

Time flies passed so fast and now we are in June!! I know that this is super delayed but.... May vlo...

Chương trình 12 Videos: 4 tuần Khoẻ Mạnh Săn Chắc Tại Nhà! Các bạn, anh chị, người thân muốn tập c...