hongkongfitness 在 ✅BEST CHAIR WORKOUT (FULL BODY) AT HOME| 用椅子去做最有效的肌肉訓練 的影片資訊
Let's Stay Safe Stay Fit together at home?? 家中有很多東西其實都可以用來做肌肉訓練的工具啊! 今次就介紹用椅子做一些全身肌肉訓練! 記住啊! 每動作最好做...
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