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嗨大家好，我是May~ 時常運動的你是否感覺肌肉僵硬、柔軟度不夠呢? 今天May Fit 特別邀請到瑜伽老師 Winnie 教大家做短時間又能達到全身放鬆以及伸展的動作 ！ 主要針對髖部&大腿後側...

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前陣子有提到現在主要都是練習「直覺性飲食」(Intuitive Eating)，這次就來分享過去這一週的午餐我吃了什麼，包含新嚐試的一些食譜，像是花生醬炒豆腐（這真的好吃）、燉煮，還有常吃的炒韓式冬粉...

使用繡線製作，適合長時間配戴、不用特地取下的幸運手環。 三股編變化款式，一起開始試試看吧！ -------------------------------------------------- 【Ma...

Tiếp nối buổi tập toàn thân phần 1, hôm nay chúng ta sẽ có buổi tập toàn thân thứ 2 để hoàn thiện đư...

別具特色的串珠手環，是很常見的款式，三股編就可以做喔！ 你也可以試試看搭配不同顏色、不同串珠搭配！創造專屬的手環！ 新手沒問題！書局、手工藝品店、網路搜尋就有材料，一起動手做給自己、身邊的好朋友吧！ ...

上下雙色變化款式！超美的蕾絲手環 平結變化款，看不出來吧！原來平結編得出來蕾絲的感覺呢！非常有特色的一款手環！一起玩玩看吧！ 你也可以試試看搭配不同顏色！創造專屬的配色！ 新手沒問題！書局、手工藝品店...

平結加線變化的款式，作品呈現閃電圖樣，非常特別的款式。 你也可以試試看搭配不同顏色！創造專屬的配色！ 新手沒問題！書局、手工藝品店、網路搜尋就有材料，一起動手做給自己、身邊的好朋友吧！ ------...