part4 由於直播畫面或許有些失誤的地方 畢竟是第一次播造成一些 畫面lag或者定格卡頓的地方 想說這邊再補一次給大家一起運動用 畫面比原本清晰一點比較看得清楚動作細節 🤸🏻‍♂️追蹤我的IG►►...

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みなさん大変長らくお待たせいたしました。 元祖体操系YouTuber兼プロ体操選手シダックスとの対談動画です！ いろんなこと聞いちゃってます。 シダックスとのサーキットトレーニング対決動画はこちら...

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今天是中階運動訓練 可以跟上的同學加油囉!!! - 這個疫情嚴峻的時候大家要保護自己不要外出之外 喜歡運動的朋友 艾森教練也幫你們安排能在家裡自己動動的 結合體操、核心、下肢的體適能基礎運動 在抗疫的...