你聽過GI值嗎？ 如果是減重的朋友，不能不知道GI是什麼！ 這次請到 減重醫師 蕭捷健 醫師 （FB：減重醫師 蕭捷健／IG：drjjshaw） 和婉萍營養師一起告訴大家 減重也能吃義大利麵喔！ 要準...

這次利用豆漿和無熱量的羅漢果糖來做低醣的抹茶戚風蛋糕， 讓整體的熱量少了非常多 烤出來的蛋糕體還是非常的濕潤柔軟， 而且味道清爽，非常適合代替牛奶來作為甜點的材料。 因為是抹茶蛋糕，我用了可愛的丸子串...

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上集就同大家分享了什麼是「低GI飲食」 今次來分享一下， 我自己在採用的呢個𝗞𝗲𝗲𝗽 𝗙𝗶𝘁正餐飲食法，如何係生活實踐！ p.s. 我好大食嫁，呢個方法絕對係可以飽住減肚腩！😋 - 到底甚麼是「低 /...

#台灣便利商店 #台式早餐 #全部自己付錢買 這次從台灣的全家便利商店買49元經典組合～～ 原來台灣的早餐花49元就可以吃這麼豐盛？ ►►► 如果想看更多的訊息的話 👍訂閱我們的YouTube頻道...

今年夏天就不能回韓國T.T 因此我最近幾個月宅在台灣家一直網購東西🤣 雖然我花錢，但找到這些好物我的心情好開心呀❤️ 大家想知道韓國女生待在家買了什麼嗎？！那趕快去看新片喔～ 今天介紹的7種東西其中一...

這部的組法和我4/29的很相似，所以就不解說了 https://youtu.be/zhrbR-K3tAI 值得一提的是神官放二，讓回收墓地的魔法的續航更加強一些 光の粉絲交流區Discord群 ​(...

00:00~前言 06:02~刻晴 09:12~神里綾華 11:53~甘雨 14:33~滿命/滿精甘雨 15:26~胡桃 17:28~魈 19:34~魈+砂糖 21:32~結尾 懶人包: 刻晴(1...

我自己做了一隻Android手機遊戲,有興趣可以下載來玩玩: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.siuleeboss.oremaze...

西進武嶺SUB330/310 7個重點 1:16 1.最好要有破四的經驗 能夠破四！說明你的有氧基礎程度還不錯 （破四的攻略可以看這裡） 2:00 2.週時數一樣8-12小時 一週騎車5天 休2...