本影片已先於長庚生物科技頻道播出，關切楊定一博士醫學與健康觀點的朋友，請訂閱長庚生物科技頻道 https://www.youtube.com/user/CGBTaiwan/videos 大家都知道體...

工作一整天下班後覺得很煩躁，或者身體很痠很緊時，不妨跟著瑪G老師一起練習皮拉提斯Pilates胸式呼吸伸展，不但可以放鬆肌肉筋膜拉出修長線條，還能釋放壓力讓心平靜下來。 #皮拉提斯 #好家在我在家 #...

#SBD怪獸講堂 #邱個 #何立安 📖怪獸講堂總複習目次📖 ➡️ 第一集｜00:32｜常閃到腰？下背痛？醫生說沒事，何老師這麼說！ ➡️ 第二集｜10:25｜國民體適能，缺陷大解析！從小測到大，有意義...

世界各地有接近一萬五千位朋友，每天早上、中午、晚上跟著練習、跟著投入、跟著靜心，而都有各自的體會。當然，有些朋友還是會想知道，透過這樣的練習、這樣的提醒、這樣的深入共修，楊定一博士心裡頭有沒有一個藍圖...

「地球的步調加快」這句話，並不只是一種抒發或感慨。就在這個美麗的藍色行星週邊，從宇宙遠方來的高能量的粒子和射線，正在加快地球基礎的振動頻率。我們又怎麼可能置身事外？人和人愈來愈難理解彼此，各種情緒、理...

小米 Xiaomi 生態圈旗下嘅 華米，繼 2020 年發佈咗智能手錶 Amazfit T-Rex 取得成功後，喺 2021 年 3 月 23 號宣布將會推出升級版嘅 Amazfit T-Rex Pr...

#全世煌 #首張同名創作專輯 #回不去 #情歌創作 回不去 感動人心抒情創作.仔細聆聽.卻是重擊心靈.我們都曾愛錯或傷害.隨著時間的過去.還是要生活.回不去.但我們仍然學習感謝曾經的親愛的 ...

#全世煌 #首張創作專輯 #Justletitgo Just let it go  回憶失去家人及摯友的節奏情歌創作.讓人心動卻也讓人感動.唱出失去過後.我們要學習珍惜身旁的人.無論家人.愛人.好...

｜免費長笛循環呼吸教學｜ Continuous Breathing Technique Tutorial 前陣子神戶大賽首獎 Hélène Boulègue 上傳了三支循環呼吸教學的影片， 跟我在20...

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