請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 不知道大家早上起床有什麼固定的早晨儀式呢？花費必要的時間，有覺知的來開啟一天的生活是相當有意義的。早晨瑜珈能幫助你一整天都充滿活...

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請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 很開心邀請 Ivy 來到私人瑜珈課單元，玩一玩雙人瑜珈的動作❤️ 兩個人一起互相搭配的練習能幫助你更了解自身姿勢，並掌握如何深化...

現在出門回到家的 Daily routine 就是清潔雙手、換上乾淨衣物 最後一個重要的步驟就是要開啟空氣清淨機 尤其是跟我一樣是鼻子過敏一族的人 真的要把家裡面的空氣污染和外來的壞物質通通排除 伊...

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio Slings筋膜訓練® （Slings Myofascial Training®） 是創辦者 Karin Gurtner 根據肌...

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 關於生理期，先讓我來回答一下大家最常問的問題：請問生理期有什麼瑜珈動作需要避免嗎？基本上倒立相關的姿勢在生理期的頭幾天建議先暫停...

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Desmond 於去年九月在 Coinlist 未成名前投資了 USD 1,000 購買新幣 FLOW，如今已變成了 USD 170,000，足夠在香港買樓付首期。話雖如此，但今集他不止會講解 Coi...