ポケモン達がまた閉じ込められてる・・・！？ でも今回は意思疎通しながらじゃないと助けられないんだ〜！！ みんなもなんのポケモンか予想しながら見てみてね♪ byときちゃん 「ポケるんTV」はポケモン...

這是一個我一直不願意面對的話題 但不說出來也不是辦法 我有故事，你有耳朵聽嗎？...

琳瑯滿目的運動內衣又好看又鮮豔，到底～該如何選啊？什麼運動該穿怎樣的運動內衣？一件運動內衣適不適合全部的訓練呢？ 運動內衣這檔事，很多人不曉得該如何選，又不好意思問，煩惱沒人知！ 分享給你身邊的女性...

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**看了你的們的留言也太多太震奮人心了！謝謝你們的支持** **但也有些問題是普遍大家都會問的問題我在這裡一次過解答** 1.月經時可以做嗎？因為不關於腹部收緊的動作，所以可以做的！ 2.孕婦可以做嗎...

YO～大家好～～真的好久不見！最近又搬家又發夢比較忙，不好意思！！吃貨現在就立刻送上之前努力用左30日減肚腩嘅成果俾大家！我配合嘅322運動計劃（3天帶氧，2天重量訓練和2天休息)同埋控制飲食嘅情況之...

只能說去健身房我還是喜歡去訓練的， 而不是當老闆 XD 咻格還想看我跟誰合作呢？ 留言告訴我吧！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ✨Peeta葛格的頻道 http://bit.ly/peeta_chann...

想要女神身材而不是大肌肌？ 想要翹臀而不想腿粗？ 訓練菜單很重要！ _______________________ 想要完整菜單? 點進👇🏼 bit.ly/2NU0kzU 輸入妳的電子郵件 就會發給...

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