哈囉！大家好，今天May要來跟大家分享四個適合聖誕佳節的美味高蛋白甜點，使用來自英國品牌myprotein的產品，不僅美味，更減低糖分、增整體白質含量，適合想吃甜食又怕胖的你！步驟如下： 一 高蛋白...

以前常住耳朵不用靠牆就能聽到隔壁講什麼的旅店 練就聽聲辨妓女功夫 她們除了賣身也賣演技... 頻率都一樣 啊！啊！啊！啊！ 真情侶就不太一樣 嗯...啊！嗯嗯嗯嗯 啊～啊啊～啊啊啊啊啊 比較精彩😂 不...

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最新手機旗艦晶片高通 S888 正式發表！ 2020 年度排行榜又來啦！ 蘋果公布 App Store 最佳 App 跟遊戲 大家有下載過哪些呢？ 本集科技小電報由 #iPhone12ProMax ...

上一次介紹最新款 Apple Watch S6 跟 SE 三大特色比較跟使用續航心得 這次則是整理了過去獺友們的提問跟 Emma 的選購建議！ 跟大家分享 6 個你想買或換新款 Apple Watch...

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25分鐘居家啞鈴全身練，適合進階的朋友！ 總共四個部分，分別是針對臀腿、上身以及核心的組合。 這組訓練需要一對啞鈴(家裡沒有啞鈴也可以用水壺。) May Fit instagram ▶ https:...

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萊美台灣在2020年9月19日在台南舉辦了第二屆LES MILLS 萊美台灣教練選拔賽。影片裡有我與3位講師團隊的Emma，Vivian和瑋德提前到台南輕鬆逛逛，活動幕後準備，當天選拔狀況和參賽者的賽...