謝謝 ELLE Taiwan 很愉快的訪談與拍攝合作❤️ 更感謝 Dulux 得利塗料 對我們中醫瑜珈的喜愛🙏 點進影片和文章，聽聽我跟何穎盈中醫師一起聊養生與健康！ Elle 文章 https://...

今天要來教大家兩種呼吸法，Kapalabhati 頭顱光明呼吸法 和 Nadi Shodhana 左右鼻孔切換呼吸法。前者能開啟核心與熱能、平衡活化腦神經系統和提升思考洞察力，後者能平衡左右腦、鎮靜神...

#乳膠漆 #DIY #Dulux得利塗料 有沒有發現多數的孩子， 都有愛在牆上畫畫的”興趣”， 這是所謂的成長軋跡呀！ 有的家長會順其自然的讓孩子自由發揮， 而我家因為有長輩會在意， 在我們家是不允許...

更多IG日常：https://www.instagram.com/arielsvlog_816/ 這次參與了很有意義的公益活動 想說的都在影片裡傳達出來了 這次集結了各界人士的幫忙 成功的把家的溫暖...

疫情在家快悶壞，沒關係簡單動手改造 讓家有不一樣氛圍就是這麼簡單～...

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