4月のオニカツテーマは「背中から腕を使う」ことについてを考えてみました。 腕の骨は背中にはないけど、解剖学的にこれは可能なんでしょうか？ という部分から レッスンでよくみられるポーデブラの間違いや...

ボディコンディショニングとトレーニング、エクササイズ… 色々な言葉が使われることがあるけど、結局エクササイズをしてるんでしょ？ 実はボディコンディショニングのカテゴリの中に、トレーニングがあって、トレ...

2020年クリスマススペシャルとしてお送りしたインスタライブ、＃愛さんとコーヒーブレイク　のQ&Aを一口サイズにカットしてビデオにしました。 このビデオでは何もかも上手くいかない時、愛さんだったらど...

2021年4月16日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード348では「シャンジェマンのダブルプリエ克服方法」という記事をお送りしました。 シャンジェマンってとても難しいんです。 なので初...

ドイツを拠点に活躍中の振付家アシスタント、新井美紀子さんにクリエイティビティについてお話をお聞きしました。 みきこさんの参加しているプログラム"EleNoble"　https://www.elen...

2021年4月9日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード347では「アラベスクでお尻の筋肉だけ感じてしまう時」という記事をお送りしました。 背筋を使ってアラベスクしなさい！って言われるけど...

2020年クリスマススペシャルとしてお送りしたインスタライブ、＃愛さんとコーヒーブレイク　のQ&Aを一口サイズにカットしてビデオにしました。 このビデオでは最近名前を聞くようになったマッサージガン...

2021年4月2日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード346では「ルルベを高い位置でキープする方法」という記事をお送りしました。 高いルルベをキープしたい！という声はよく聞きます。 で...

3月のオニカツテーマは「しなやかな背中」を手に入れる方法を考える事。 しなやかな背中はバレエダンサーの憧れですが ・しなやかな背中ってどういう意味？ ・背骨ってそもそもどの方向に動くの？ ・...

2021年3月26日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード345では「ダンサーが自分の体を信頼するために。」という記事をお送りしました。 ダンサーが舞台で使える唯一の道具となる自分の体。...