超愛燉飯炒飯的我，慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了，可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福！🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋 〰食材 ▪酪梨1顆 ▪杏...

Q+音波真的比較不痛！除了下顎線之外，蘋果肌提升真的是意料之外的收穫🥰 1200發算是滿多的，但發數也不用完全照抄，比較建議諮詢之後請醫生評估各部位發數和預估改善效果哦 那段時間變胖稍微影響效果😅 ...

超超超好吃！吃起來跟正常版提拉米蘇很像，滿足感很高，食材用燕麥做的飽足感也很強，當下午茶吃不容易餓，真的愛了愛了❤️ 〰️食材 ▪️咖啡粉2g ▪️可可粉 2tsp ▪️無糖希臘優格80g ▪️香蕉...

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豔陽高照的上班日， 趕在出門前拍了一集美妝vlog（真是有效率） 紮了高馬尾、踩著跟鞋， 步入辦公室之前一切都看似完美...... 戴著口罩的生活持續著，日復一日 同事只管泡茶、寫字、找磁碟片，好奇...

（三月拍攝） hi 我們是凱西與蓋瑞，地獄列車裡面最會開店的我們的好朋友：Joann開店了！！就在恆春！！！！三月開幕那一天我們就來獻上祝福（也是買了很不錯的開店禮物送她），希望以後都有喝不完的奶茶跟...

Hi 我們是凱西與蓋瑞，這集有抽獎，記得將影片看完、文字看完，就能抽獎啦！真的是最後一集啦！一定很多人好奇為何結個婚結果影片這麽多集？告訴你們，婚攝要找對，讓你完全不用擔心完美的回憶沒辦法留存，（非業...

Hi我們是凱西與蓋瑞，我們結婚了！這次來個完整的結婚Vlog全記錄，走過路過千萬不要錯過！ 你可能還會想看： 婚攝精華篇 https://youtu.be/IE439oN14oU 愛情MV篇 htt...

記得訂閱Coco講喔！ https://pse.is/ECH6E 推薦給大家陪伴我幾年覺得很實用的居家小物！ 其實有點難分類，家電、家居品、廚具都有，但還在湊在一起一次分享給你們～ #家居品 #質...

2020年QQ音乐站内说唱歌曲热度Top100盘点 ?因版權原因歌曲無法截取過長的片段，還有可能會被版權方靜音想聽完整歌曲 可收藏本頻道創建的YouTube播放清單? https://www.yo...