昔は体重計なんて1年に数回しか使わないような、半分ホコリを被ったアイテムだったのになぁ～ こういう撮影をしていると、いい意味でも悪い意味でもこの体重計のせいで色んな感情が出て、嬉しい気持ちにもなるし...

I learned this finger workout from a football player and basketball player, it's very useful for tho...

這支影片主要是感恩與懷念在台灣13年中所遇到的人事物，台灣永遠會是我心目中第一的國家。 至於"分手"的事情我會在我下一部影片中稍作分享，其實很多事情我不想說，無聲的嘆息，但我把頻道當成我的日記，記錄我...

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大家好，一年一度的五月報稅季又要到了。 以往說到報稅，心就碎，但是今年，行政院要讓大家心情「足美麗」！因為在2018年民進黨政府推動稅改，今年報稅的時候，有8成以上的申報者，至少有542萬戶，都會獲益...

我承認...做這集就是會了把自己跟我喜歡的女明星放在一起(自肥無誤XDD) 不過如果可以自肥的同時，又把一些國外有趣的健康觀念跟生活方式介紹給大家，其實還滿不錯的！ 雖然說不知道會不會有些人覺得有...

♥LINE MUSICでも配信なう https://music.line.me/artist/mi000000000acbe8af ❤ナムちゃんの音楽チャンネル（本業）もよろしくねღ❤ღ´ｪ`*)...

大家都知道太胖對健康有礙，會有三高問題，不過太瘦，同樣對身體會造成傷害。尤其是中老人年若有短期間的暴瘦，會導致代謝功能與生理功能降低，抵抗力不好，就容易感冒、受到病毒侵襲。 那麼該如何評估胖瘦標準？...

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