ベンチマークスコア１・2位を争う浪漫スマホ2端末をベンチマークスコアを中心に比較します！ Red Magic 5G販売サイト： https://redmagic.gg/products/red-ma...

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Bench Press是我BIG3內最弱一項，當我Squat 2.5倍和Deadlift 3倍體重時，Bench Press才是1.5倍。之前突破100kg關口足足用了我2年時間，到半年前才第一次成功...

學員最驚訝問題： 推胸原來要用腳？ 我敢肯定十居其九的健身人士認為推胸只會用到胸大肌，極其量加上三頭和前三角。 其實用了腳但自己都不覺，所以如果想集中胸肌就可以做我片中的feet up bench ...