バレエあるある 【パドドゥ編】後半②→ https://youtu.be/Pr2OIThljRU ご協力:プロバレエダンサー 有馬和弥 さん お仕事ご依頼はこちら→ https://instag...

撮影時期に差があるので、体型にも差が出てます。 構成・演出・歌・振り　全て私です。（ナルシスト） 使用音源はこちら→https://youtu.be/28tsrO4_AcU #パプリカ #吉本新喜...

お待たせ致しました！ プロバレエダンサーのある日の1日の食事です！ ↓1週間分作り置き】バレエダンサーの栄養満点アスリート飯！ https://youtu.be/4aGns1V_blw ↓【ナイト...

11月も残すところ後僅かですね！ ロンドンのオススメありましたら是非是非教えてください♪ ↓ちあさんぽシリーズはこちら♪ https://www.youtube.com/watch?v=O8mfd0...

ドンキの初演が終わったので、のんびりブランチを食べに行きました！ アボカド大好きなので美味しかったです！ ↓ちあさんぽシリーズはこちら♪ https://www.youtube.com/watch?...

スロバキアのスーパー潜入してみました！ 面白い物沢山ありましたー！ 沢山食べてみたいのあったよ♪笑 ↓ちあさんぽシリーズはこちら♪ https://www.youtube.com/watch?v=O...

ロスティ作り後編です！ 自分かなり鈍臭いので、ひっくり返す時大惨事にならないか心配でしたが 大丈夫でした！笑 湯でて焼いた方と、湯掻かずに焼いた方、果たしてどちらが美味しいのか？！ ↓スイス料理とい...

お久しぶりのお料理動画です！ 今回は私の大好きなじゃがいも料理、”ロスティ”を作りました！ スイスの郷土料理です♪ 長い動画になってしまうので、パート２に分けました！ 後半もお楽しみに♪ ↓【1週間...

またまたちあさんぽ♪ 今回は電車編です！ ”世界の車窓から”みたいにそんなにお洒落ではありませんが、笑 イメージはそんな感じ！！笑 ちあこの海外暮らしでのエピソードなどを聞きながら お楽しみくださいま...

お久しぶりの私生活ルーティーンです！ 今回は初めて平日の仕事終わりルーティーン撮ってみました♪ 全くオシャレ感はありません！がリアルです！笑 ↓初！新居での仕事前ルーティーン【一人暮らし】~rout...