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嗨大家好～😊繼上次的放鬆伸展影片受到好評 今天May再度邀請到瑜伽老師Winnie帶大家做稍帶有強度、結合肌力的輕流動瑜伽，舒展筋骨同時，也能考驗核心穩定、增加柔軟度哦！ . 無論你是愛運動的朋友、上...

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Hi 大家好嗎？ 宅在家裡的時間多了，跟May一起動起來吧！😊今天的訓練帶來的是徒手ok的20分鐘臀腿訓練，此菜單經過精心設計，即使沒有健身器材也能透過自體重量有效鍛鍊下肢！ . 17分鐘的正式組訓練...

Each time we borrow a supercar to vlog, it's just a little bit nerve-racking??? $4M is no small sum!...

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【醋漬 鯖魚刺身】教你在家製作美味的鯖魚刺身 （真サバ） 呢個食物，鍾意食鯖魚嘅你一定會聽過。其實係一個舊派嘅江戶前做法。只需要簡單嘅調味就可以好簡單咁樣係屋企實現。在重要係。。。。條魚唔係好貴。。...

隨心的Brunch，一堆家事，跟Youtube煮簡易美味的料理～ 放假一起待在家的日常。 ------------------------------------------- ▫️stay in...

我知錯喇?成日一潛就潛咗一個月水? 今次終於拍咗大家想睇好耐嘅What's in my pencil case！ 希望大家enjoy~有咩都可以喺留言同我分享? - For any business ...