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My first workout video represent for everyone ! High-intensity interval training (HIIT) describes ...

Note download 筆記下載 : https://hermanutube.blogspot.hk/2016/01/youtube-pdf.html ---------------------...

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今回はかんたんな有酸素運動についてご説明いたします。あまり激しくない運動なので、初心者の方にもおすすめです◎ 感想やご質問など、コメントがあれば是非ともお願いいたします！ 【体験レッスン予約はこち...

大会が近づくにつれ、有酸素運動を増やしていきます。みんなも色々チャレンジしてみてね！ Twitter: https://twitter.com/KanekinFitness BGM：Differe...

今回はお家でできる簡単有酸素トレーニング〜！ 他のトレーニングと組み合わせることで、スリムアップしましょう！ ＊コメント欄に書くのは少し恥ずかしいという方、チャンネルに関しての要望、トレーニング以外...