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2020全球國際賽事延期與取消的情況下， 加上在山上訓練意外受傷逢了三針，休養期間剛好有機會，嘗試一直以來我想做的事情這10年去世界各國比賽，都喜歡喝不同國家的咖啡豆，和感受不同氛圍的咖啡廳，心理一直...

どうもにこにこ体操の小峰です。 今回は、数ヶ月前の笑い処での お食事前の口腔体操の模様を おおくりしました。 簡単ではありますが、 発語を促すことで嚥下機能改善になります。 標語や早口言葉で 面...

ゆるキャン△聖地巡礼　長野に続く第2弾　伊豆編 まだアニメにはなっていない ゆるキャン△8巻、9巻の伊豆キャンプ聖地です。 美味しい魚食べて、河津桜見るだけのつもり、下田にも行く気がなかったけど、な...

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