100公斤適合的運動 在 【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|斷食 想吃東西怎麼辦? |肌肉量下降 多少可接受?feat.素人-醫檢師 的影片資訊
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今日既主角係全素食肌肉男,KaFai。大家知我既鍛練不只集中於肌肉,而且還有力量。KaFai係無食肉既情況下,既練出一身肌肉,又有強大力量!深蹲160公斤,硬拉180公斤!咁樣既身型加上如此力量,一定...