10の秘密 在 寝たまま骨盤矯正!シンプルな動きだけど、しっかり鍛えられる!朝から姿勢を整えてフレッシュスタートヨガ!反り腰の方や筋力が無い方に特におすすめ 的影片資訊
このレッスンでは寝起きにでもできる骨盤周りの調整に良いポーズを盛り込んで内容になっています。寝転がったままでもできる動きなので、元気がないときや、やる気がでないようなときにもおすすめです。 0:00...
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睡眠のリーディングカンパニー、ブレインスリープとのタイアップ動画です。 提供:ブレインスリープピロー▷ https://is.gd/LWNaQT ブレインスリープ企業サイト▷ https://is....
このレッスンでは股関節にフォーカスして太ももやお尻を鍛え、体側を伸ばす動きを取り入れた内容になっています。レッスンを終える頃には血液循環が向上して、体温も心地のよく感じられるほどに上がっているのではな...
勝友美のLINE公式アカウントではYouTubeでは絶対に言えない裏話や 世の中の秘密(知らないとヤバい衝撃の真実)を学ぶことができる動画など 超有益なコンテンツをご用意しています!✨ 毎月メンバー...
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