下半身影響你的下半生，我們70%肌肉集中在下半身。 下半身肌肉有力，最能有效燃脂、不發胖，而且三高慢性病不上身。 日本名醫石原結實推薦的「紅鶴體操」，只要這樣站1分鐘，等於步行五十分鐘。快快一起來練習...

這次的淘寶家居大約有35件東西要分享（暈） 有偷渡一些些文具，然後我右眼皮變三眼皮好多天了好煩！ Click For More info▼▽▼ ===Social Media=== Instagra...

大澳位於香港新界大嶼山西部，是香港現存最著名的漁村，整個社區由大嶼山的小部分及大澳島組成，一條水道朝西、北岔開，大澳島正位處岔口之上。大澳地形獨特，大部分位處河岸，靠兩道步行橋將兩岸連接。大澳面向南中...

山系女孩大家見得多，最近見到九十後大膽美少女黃婷欣（Tanya），穿拖鞋行鶴咀山，拿着action cam自拍，從容自在冇難度，她解釋：「那次去完沙灘順便上山，懶得換波鞋。」她有份唔識死的勇氣，行山友...

跟柳丁哥哥探索大自然！看更多【好好玩自然】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N1M5nuSRzV5AX6HOdrb6fxN 2014...

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鍾仔：「鄭智，佢個朵叫球霸，球品一般呢認為係唔係咁好啦，球技就唔錯嘅…CNN有一輯呢，選左佢做球場歹角呀，另外又入選過12大惡人等等架。」 【now.com體育】香港周二在世盃外亞洲區外圍賽第2圈，...

今天(9月3日)於深圳寶安體育中心體育場舉行的2018世界盃暨2019亞洲盃聯合外圍賽第二圈C組賽事，香港代表隊以0:0逼和中國，雙方各得一分，賽後港隊以兩勝一和的戰績共得7分，暫居小組首位。 絕對係...

霏雲闖蕩 - 馬來西亞篇 之前幾集跟雅霏同小雲遊馬來西亞，都離唔開個「食」字。呢集一於暫時「收口」，擘大啲對眼，去欣賞檳城迷人嘅風光！ 第一站去到位於鶴山山腰嘅極樂寺（Kek Lok Si），寺廟喺...

沿世界最長的高速公路抵達卑斯省奧根娜根 Okanagan。加拿大冰酒的產量是世界之冠，參觀著名釀酒廠，這裡出產的冰酒因其獨特清甜而成為英女皇國宴的禦用餐酒，了解紅、白及冰酒的釀制過程。 繼續前往極負盛...