【材料】 鶏ささみ 300g 卵(漬ける用) 2個 薄力粉 適量 ケチャップ 大さじ3 レモン...

◆こっタソ動物園チャンネル 新しいチャンネルです！こちらもおヒマな時にどぞ。 ⇒https://www.youtube.com/channel/UCjvnJSCiltZggjPrkeuO2zQ ご視...

ダイエットといえば鶏のささみっていうイメージの人が多いですが、ささみばっかり食べていると当然栄養のバランスが崩れます。最適な割合とバランスがダイエットをする上で大事です。 チャンネル登録はこちらのU...