這次企劃是一個新的嘗試，從我的角度來開箱分享消費經驗。這次全聯我選購了五項商品，都是在賣場依照我自己的感覺購買。有推薦也有不推薦的，如果你也有在全聯購買冷凍食品的經驗，歡迎留言分享。 這次買的五項商...

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炙燒鮭魚超好吃， 油脂豐富飽滿！😘 #13香烤雞翅 肉質滑嫩、醬汁好開胃。 #鮪魚蔥花手捲 細緻的鮪魚泥，灑上滿滿蔥花， 爽脆海苔裡有酸甜醋飯， 讓人非常滿足啊！ 內用還有鬆綿香甜的紅豆湯、 ...

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今天是臨時廚房啟用的第一天 接下來的日子大家可能要逐漸熟悉這個場景了 為期兩個月的動工，我本人也是相當期待 希望可以在年底以前和大家分享我們家的新廚房 這道托斯卡納奶油芝士鮭魚 乍聽之下好像有點不清...

買了香料不知道怎麼用？還是想學新的綜合香料食譜？今天就來教你９款綜合香料的用法，即使是料理新手也能輕鬆上手的異國料理，１０分鐘就能把中西式的９種香料食譜學起來，讓你在家就能輕鬆煮出大菜，別忘了片尾還有...

0:00 introduction 2:06 居家進階練臀菜單 6:16心靈雞湯 8:08 烤鮭魚健康午餐 10:56 MAY U FIT九月新品拍攝 15:26 烏骨雞拉麵 . 以下為影片中提及的...

說到減肥，問問我們的主廚Marco馬可老師就對了，馬可老師體重曾經達118公斤，靠著飲食控制，成功減重36公斤未復胖。而現在主流的瘦身方式就是168飲食，進食的8小時內，如果堅持每餐以蔬菜、蛋白質、澱...

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記得幾年前鹽麴在台灣好流行， 那時只有一些大超市才買得到， 所以戀戀家開了好幾堂鹽麴課程教大家自己做。 而且咱們自己的台鹽也有提出MIT的鹽麴商品了， 不但方便買，價格也比舶來品實惠很多哩。 #有純天...