高麗菜綠拿鐵 在 吃太飽脹氣怎麼辦? 簡單動一動消脹氣 | 健康4.0精華 | 陳月卿 的影片資訊
#經絡操 #飯後運動 #健康4點0 除了吃東西要咀嚼,喝綠拿鐵、豆穀漿的時候最好也能先在口腔含一下,略為咀嚼,讓精力湯與唾液充分混合,一方面避免脹氣,也可以在口腔多停留一會兒,發揮修補作用。 容易脹氣...
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#經絡操 #飯後運動 #健康4點0 除了吃東西要咀嚼,喝綠拿鐵、豆穀漿的時候最好也能先在口腔含一下,略為咀嚼,讓精力湯與唾液充分混合,一方面避免脹氣,也可以在口腔多停留一會兒,發揮修補作用。 容易脹氣...
過年店家小吃都沒開...要去哪裡吃蔬食呢?!4大超商全攻略🔥 小樹、蔓蔓陪著你吃一整天,7-11、全家、OK、萊爾富有什麼蔬食美食呢😋 ====== 超 商 蔬 食 品 項 =====...
早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 被譽為「蔬菜之王」,不管清炒、煮...
我自己比較常打的「綠拿鐵」是這幾款: ✔鳳梨+菠菜+無糖豆漿 ✔小黃瓜+油菜+鳳梨+堅果+無糖豆漿 ✔小黃瓜+蜂蜜 ✔油菜+鳳梨+堅果+無糖豆漿 ✔小松菜+奇異果+堅果+無糖豆漿 建議大家可以買:小...
我的減重日記,切勿模仿,單純如實紀錄: 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐,暢食火...
#綠拿鐵 #豬母奶 #磨咖啡豆 【豬母奶綠拿鐵】2人份約700cc 馬齒莧50g 高麗菜30g 紫高麗芽苗20g 桑椹40g(沒有桑椹可用其他莓果類代替) 鳳梨60g 蘋果50g 大豆胜肽2大匙 綜...
有一種超級果實,現在當季盛產但不易保存,含豐富 #花青素,抗氧化效果強,可保持血管壁彈性,延緩眼睛黃斑部病變與白內障,抗衰老,降血脂。 【#桑椹果粒醬】 桑椹600克 原色冰糖150克 【#...
#greenlatte #ASMR #果昔 ???完整食譜 http://www.beanpanda.com/98716 「綠拿鐵」以「蔬菜+水果+水+堅果」打出綿密口感,喝起來有拿鐵奶香的...
Q: 綠拿鐵要怎麼打才比較好入口呢? 菜味好重,有點可怕😱 ㊙㊙㊙ 1. 先看看影片裡我的綠拿鐵食材搭配 2.食材裡可以加鳳梨或是加點檸檬(汁),酸類水果可以壓菜味 3.使用菜味較少的青江菜、高麗菜...