如果舉手的時候，肩膀會隱隱作痛， 那你可能就有肱骨前移的問題囉。 早期盡快改善體態，就可以避免演變成更複雜的肩關節疾病。 00:00 前情提要 0:50 肱骨前移會怎麼樣呢? 1:45 評估 2:4...

這個檔案 功能有3項 1. 訓練各種因病 常會跌倒的老人 少跌幾次 2.訓練你家看護 少一點職災 富含技巧的訓練老人走路 3.訓練在看檔案的你 能提早個幾十年 變成跌倒絕緣體 老人跌倒的可怖 是 ...

平常走路總覺得卡卡，一不小心就會扭到？每當天氣變冷或變天時，就覺得關節腫脹痠痛？如果你有以上狀況，小心，退化性關節炎可能已經纏上你了！髖關節、膝關節、踝關節，是人體下肢的三大關節。它們每天負擔你的體重...