骨骼功能 在 做完呢個蹲坐測試低於8分可能6至8年內死亡!心臟科醫生建議每周做150分鐘以上帶氧運動助健康長壽 #健康蘋台-果籽 香港 Apple Daily—原刊日期:20201013 的影片資訊
|心臟病—歐洲研究蹲坐測試可自測早死風險 心臟科醫生建議每周做150分鐘以上帶氧運動助健康長壽 《歐洲預防心臟病學雜誌》的一項研究指出蹲坐測試能夠識別肌肉骨骼健康程度。研究人員亦發現這個測試的分數與心...
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#魚油 #魚肝油 Fish oil or Cod liver oil ✅魚油 顧名思義就是從魚類萃取出的油脂,是需要其內含豐富的多元不飽和脂肪酸Omega3。 Omega3包含 DHA與 EPA...
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