to playlist 教練 開講. Dec 22, 2019. 和我們一起抬頭挺胸不 駝背 ! 訓練的項目在這裡~ 背肌的獨立訓練:坐姿划船、滑輪下拉整合訓練:肩推,完整發揮並強化肩關節 ... ... <看更多>
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我想問練背肌真的可以改善駝背嗎? ... 並沒有很嚴重嚴重駝背的話好像要先看醫生確定沒有其他問題不然好像反而容易受傷↑我印象中教練跟我說的內容. ... <看更多>
預防肌少症!30分鐘練重訓增肌慢老改善 駝背 雙腿有力【如果云知道鄭凱云】feat. 健身 教練 珍珍. 364,503 views364K views. Aug 20, 2021. ... <看更多>
訂閱健康雲YT:http://bit.ly/2BHt6xO 和駝背說再見! 帥教練教「3步驟」矯正體態...趕快動起來https://health.ettoday.net/news/1258168?from=google_YT把背挺起來! ... <看更多>
在駝背教練這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者note100也提到因為自己有脊椎側彎,還有駝背腰痛的問題所以想找一間小班制的瑜珈教室來練看看但是不知道有沒有瑜珈教室 ... ... <看更多>
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如題因為自己長期有駝背的問題想利用健身鍛鍊肌群來改善身體的一些壞毛病想請教台北(信義安和/101)一帶有推薦的教練嗎? 如果沒有這地區的也可以推薦我! ... <看更多>