駝背改善 在 10分鐘早晨瑜珈-活絡肩頸與後背 10 mins morning yoga for shoulder and back [Flow With Katie] 的影片資訊
早安😊用短短10分鐘讓身體快速活絡起來, 開啟你一早的正能量,神清氣爽的上班上學去:) 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕: http://bit.ly/38pwL14 請訂閱頻道,加入 Ka...
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請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 牛面式是 Katie 很喜歡的瑜珈姿勢之一,能幫助放鬆肩頸、延展脊椎、促進血液循環、收縮骨盆...等對身體有許多益處:)別擔心沒...
哈囉大家~有看我上一支泡芙人減脂影片的人,有沒有覺得過了兩個月後,我的身材又變的更結實了一點呢ヾ(*´∀`*)ノ 有任何問題都歡迎在下方跟我說唷~大家一起努力甩體脂吧!運動不可怕~過多的熱量才是最可怕...
美背不要彎腰駝背❤️ 巧怡的FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/JoyceHung0707 請穿著舒適的服裝並使用瑜珈墊或著室內鞋...
金子老師粉絲團:https://www.facebook.com/kincoyoga 動作名稱:分腿坐姿擴胸前彎式 效果:美化胸型預防駝背、改善胸悶心煩、失眠與多夢現象 放鬆全身消除緊張與壓力! 金子...