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鮮菇雞肉粥，菇菇的多醣體據說可以防治壞細胞生長，他的清香氣味也是讓人喜歡的；不但熱量低蛋白又高多吃可以多健康 我很喜歡買鮮香菇、杏鮑菇還有袖珍菇，用薑絲爆香清炒或放一點醬油糖去燒；吃葷的放肉會鮮味，...

用剩飯來煮粥不到10分鐘就可以熱騰騰上桌，將低脂的雞胸肉切丁，搭配高纖的綠竹筍，灑上自製的油蔥酥，美味爽口又低熱量的「竹筍香菇雞肉粥」，真的值得你(妳)也來試看看♪♫...