除了懸樑刺骨、鑿壁偷光、囊螢映雪，閱讀習慣還能怎麼培養？ 本集特別邀請到丹鳳高中圖書館主任：宋怡慧老師說說怎麼培養現代學生的閱讀習慣！ 號稱閱讀老師的怡慧老師，致力於推廣閱讀。腹有詩書氣自華的她信手...

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遇到什麼難關嗎? 工作事業遇到困難? 遭受了誰的冷嘲熱諷? 被不懂欣賞的人批評? 這次我錄製了不一樣的影片，如果你碰到了上面的問題 戴起耳機，在每天早晨時聽一遍 每天6分鐘，21天以後你將有一個不...

原來環保餐具這麼好用 外食袋激發大家的友善對待 現在還沒辦法做到時時刻刻 但能用一天一天滿滿累積 聽說21天能養成習慣 每個人如果都能抽出一天的時間 我們都能為地球盡一份小小心力 減少垃圾其實我們都做...

新的一年，新的健康目標。常見的目標有減體脂、增加肌肉量。這減脂5大關鍵，幫助您減脂順順利利！最重要的，把這5大關鍵培養成習慣，讓您不復胖！ //7天身體活動度挑戰下載： https://gladys...

今天聊一下『習慣』這件事，生活與交易一樣，都會有好習慣或者是壞習慣，壞習慣的投資方式會讓你習慣賠錢，久而久之就很難戒掉了，如果說生活習慣要21天，那投資習慣要多久呢？ 而有時候內化的東西就像在籃球場上...

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