コンテストがあるわけではないですが、あると想定して約２週間少し真面目に減量しました。 その時の、食事メニューとトレーニングメニューをフル食トレ動画にしてみました。 これがコンテスト１か月前になるともう...

▼ベーチャン https://www.youtube.com/channel/UCcnTKMBr7_DchEiLI3_FsBQ こんにちは！こんばんは！ぼなーる ちゃんねるです！ 今回は久しぶりの野...

大食い第5世代である。 かよ姉(中島佳代)が大食い女王を目指すべく奮闘する『大食い武者修行バラエティー』 チャレンジャー佳代。 失敗を何度してでも挑むfighter. 様々な事にチャレンジしていくこ...

この動画で分かること (1)早朝に筋トレをしない方がいいのかどうか ーーー参考文献ーーー https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24100287 ーーー「ダイエッ...

今回はガリマッスル達の爆食い企画です！ 食いしん坊下北沢店にてハンバーグ５００ｇ、ステーキ５００ｇ食べて増量しました！ 【オンラインサロン】 明かせないこと、ためになる話、裏話を全て公開！ htt...

こんにちは！こんばんは！ぼなーる ちゃんねるです！ ▼ゆうやのヒット×1000円おごる企画 https://youtu.be/XlixndGlj3s 以前行ったヒットの数×1000円で好きなもの奢る...

こんにちは！こんばんは！ぼなーる ちゃんねるです！ ▼まさのヒット×1000円おごる企画も見てね！ https://www.youtube.com/watch?v=jffs2ZfY4OE 今回の企画...

こんにちは！こんばんは！ぼなーる ちゃんねるです！ ▼前半の動画はこちら https://youtu.be/gGxZPhtQ5cQ ▼前回好評だったナゲット大食い企画 【野球】プロ野球チップスで引い...

こんにちは！こんばんは！ぼなーる ちゃんねるです！ ▼後半の動画はこちらから https://www.youtube.com/watch?v=S9TlQxq64HA ▼前回好評だったナゲット大食い企...

こんにちは！こんばんは！ぼなーる ちゃんねるです！ ▼前編はこちら https://youtu.be/9Qm_VWwODzk ▼ウドントミカンさん https://www.youtube.com/...