當了媽媽後，自己的時間好像愈來愈少了！根據早安健康與YAHOO健康大調查發現，無論是哪個年齡層的媽媽，都極少或幾乎沒有運動習慣，最主要的原因就是「沒時間」。 媽媽照顧家庭之外，也要記得照顧自身健康，...

在睡眠時會有無數次的翻身 穩定度好的枕頭能在每次翻身後 都穩穩地支撐住你的頭頸肩 分散頭頸肩的壓力 　 讓你可以更放鬆的休息 隔天起床才不會腰酸背痛 　 王樣枕頭枕芯內含超過九千萬顆的專利微粒 穩穩接...

健康解碼 2019年05月11日 主持: Janice , 李師傅 (廣東省僑聯委員, 美國亞洲文化協會主席, 美國紐約鴻勝舘舘長兼總教練, 美國紐約鴻勝舘跌打醫舘主治醫師, 廣東省僑聯委員, 美國...

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好久沒拍 #淘寶開箱 了～～ 這次分享家用美容儀！！！ 有貴有便宜的產品～ 一分錢一分貨喔！ 我也盡力R了discount給大家～ 連淘寶官方活動就非常划算了！ 喜歡的快加入購物車啊！ 每天就可以在家...

【痛症怎麼辦？——疏通氣血防治百病】 【李大夫診療室（一）】 日期：3月29日 (星期五) 時間：晚上7:15 – 9:15 主講：李宇銘中醫學博士 痛症怎麼辦？——疏通氣血防治百病 你有身...

誰來瑜伽 系列1（上線囉） 很開心可以和瑜珈女神老師唐幼馨一起來上課❤️針對孕婦媽咪們所設計的專業瑜珈課程，今天先示範如何在家舒緩腰酸背痛的問題唷！我上一胎懷孕的時候，就是跟唐老師上完整個孕期的課程，...

你們可曾聽過「睡眠SPA」這種SPA館呢？筑筑可是聞所未聞呢！筑筑向來都好喜歡按摩，常常吵著要家人幫我按摩=///=，或者跑去外面給人家按，所以這次接到了「her spa和和恬」的邀請，可說是非常開心...

日本頂級飯店指定枕 #3D釋壓體感枕 👉 http://srtc.io/siy22j 一顆好睡的枕頭要柔軟舒適，同時又不能沒有支撐力 只有柔軟的枕頭，無法讓頭、頸被穩固支撐 一遇到重量，枕頭就投降...

《第124商舖知識： 按摩條例》考考你，你如果開間髮廊，成間舖四幅牆一眼就睇通晒啦，洗頭時按摩下個肚腩，每次加廿蚊，洗唔洗攞牌呢? A. 一定要 B. 唔需要，定  C. 有髮型屋牌照就唔駛加簽...