平常大家吃的法式吐司都太小兒科了，薄薄一片成何體統？ 今天教教大家我的法式精神！ 一定要大、一定要深、一定要一口含不住。 #法式吐司 #雞胸肉 #早午餐 #總匯 訂閱廚佛：https://www....

大家常說我們省錢都是騙人的，我欣然接受。 但偶爾也是要傾聽民意，為廣大的小資族盡一份心力。 今天又跟大家介紹幾道真正的經濟小炒，絕無虛言。 除此之外還會傳授，如何不用雙手就能輕鬆炒飯的方法。 想知...

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臺灣人年紀愈大愈不開心？小心 #憂鬱症 #退休症候群 找上門！ 還在鬱卒嗎😭就讓 #快樂食物 來撥走你頭上的烏雲吧！ 情緒失調能透過飲食調整嗎？ 魚肉好處多多！不只預防心臟病還能緩解心情憂鬱？ 在家也...

一週雞胸肉便當，香嫩多汁、不柴的減肥料理 自從我們拍了餐餐吃雞胸肉、舒肥雞胸肉之後 大家反應熱烈、特喜歡 　 有阿弟、阿妹敲碗 希望可以學習更多雞胸肉料理影片 所以，今天我們要來跟大家分享 【一週雞胸...

減肥是為了讓自己更幸福，不能不幸福。今天要教你們做說好的「萬用青醬」再加碼教青醬雞胸肉脆皮披薩！上星期教的舒肥雞胸肉，你學起來了嗎？ 　　　　 不管是拌麵，塗麵包，入菜 青醬總是快速上菜的好朋友 一罐...

好市多調味粉開箱 已經觀望很久的好市多調味粉，為了減肥吃健康 外食小資族必學省錢雞胸料理! 重點美味好吃又簡單😘 -----------------------------------------...

雞胸肉總是給人乾柴的壞印象，但其實只要用對方法，一樣也可以像爆漿撒尿牛丸一樣"噴汁"！！ #Vulcan廚房溫控智慧插座 📍居家必備的廚房好幫手，燉煮、舒肥、發酵、烘焙、油封樣樣通 📍體積小方便攜帶，...