我們常聽到「 #代謝 好有助身體健康」，但這背後的關鍵是什麼呢？而現在環境中有許多毒素，日常生活要怎麼做才能幫助身體代謝？以下陳俊光醫師帶你了解人體代謝機轉，同時避開毒素！ 代謝是什麼？對身體的功能...

空汙季來臨！台灣人很少有戴口罩習慣，暴露在無形的殺手，肺是不是乾淨的根本不知道，還把有毒物質當空氣聞！不只對呼吸道，對皮膚、眼睛都有很大傷害，甚至影響心臟，以及增加 8種癌症罹患率！生活一天相當於抽...

根據統計，全球每八秒，就有一人死於糖尿病，糖尿病已經成為席捲全球的流行病！而台灣的糖尿病患者也突破200萬人，相當於每10位成人就有1人患有糖尿病，每年仍以2.5萬人持續增加中。但究竟問題出在哪裡呢？...

許多人把吃米飯與肥胖畫上等號，不少糖尿病患更認為吃飯是禁忌，但新陳代謝科洪建德醫師則說：恰恰相反。他解釋，我們就是因為飲食西化，少吃米飯，卻吃了太多其他升糖指數更高的食物，導致糖尿病流行病學發生率上升...

★★★★看不到的才可怕 年節冷凍食品選購有訣竅！★★★★ 春節的腳步近了，這幾年愈來愈多人選擇直接買現成的年菜回家圍爐，方便又澎湃而網路購物超方便，只要動動手指，東西就會送到你家，上成千上萬、各式各樣...

補充整天的活力來源💪交給享食尚滴雞精→https://goo.gl/3bc33z 你曾有過腰痠背痛的情況嗎？你是否也把它當做筋骨痠痛處理，隨便貼個藥膏，吃個止痛藥，或甚至找人按摩舒緩就算了？小心，這樣...

8月2日《早安健康》於台大醫院國際會議中心舉辦2017第一屆公共健康數位傳播獎頒獎典禮，大會評審團由「台灣高齡化政策暨產業發展協會」楊志良理事長擔任召集人，同時由「台灣路竹會」劉啟群會長、《早安健康》...

國內糖尿病患者人數多，約每10個人就有1人面臨糖尿病卻不自知，糖尿病最可怕的是伴隨而來的併發症，會影響視力、傷害腎臟、傷口不易癒合等問題，你有泌尿道反覆發炎、吃飽就想睡、視力模糊的問題嗎？現在還來得及...

從小吃到大的早餐烤土司，外表酥脆塗上一層乳瑪琳，就變成大家喜愛的奶油吐司，但乳瑪琳到底是什麼做的？『人造奶油』或『真奶油』做的麵包，消費者怎麼辨別？播出日期：2017/04/02 ★節目來賓★ 【烘...

播出日期：2017/02/05 你今天五蔬果了嗎？想要健康，餐桌上就不能缺少蔬菜水果。但你在吃進營養的同時，或許可能也已經把毒素吃下肚囉！到底蔬菜該如何挑選才能避免農藥威脅？如何清洗才能有效去除農藥？...