過了45歲開始，整個人就像吹氣球一樣，體重直線上升，尤其是脂肪都堆積在肚子，為什麼明明沒有吃什麼，體重卻一直上升呢？事實上，當女性逐漸進入45歲至55歲的更年期之後，因為女性賀爾蒙的減少，除了會影響脂...

嘴饞就吃這個！瘦身降膽固醇防骨質流失... https://www.edh.tw/article/12154 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://w...

早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 肌肉是抗老防病關鍵！不想再當弱「肌...

自由的風 溫柔的輕輕吹 熱情的心 總是遐邇美麗 . 謝謝你們 謝謝所有參與的傻瓜 下一次火球 絕對要相見 👊 👊 👊 . — 🔥 2019 火球祭工作人員 . 監製：滅火器 主辦單位：火氣音樂...

早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 「瑜珈」大家都不陌生，但其實瑜珈有...

主動脈剝離跟心肌梗塞的高危險族群在這裡！ #心肌梗塞 #健康 #命運好好玩 【2019.10.08 當心小病變大病！】 完整版請點▶▶http://yt1.piee.pw/LNEJT 精華版請點▶▶...

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人體就好比一個戰場，免疫系統就像駐紮在體內的軍隊，「抵禦外侮」，與來自體外的病毒、細菌作戰，保護身體健康。只是我們日常的所作所為，卻可能導致免疫大軍喪失判斷力，甚至可能轉而攻擊自己。 西醫提免疫力，...

你有經常頭痛 、頭暈 的困擾嗎？當身體經絡不順、影響氣血循環，就容易有暈眩的問題，尤其冬天到了，改善血液循環也能讓身體由內而外溫暖起來。 擇食的大方向 以益氣、補腎、袪痰濕、平穩血糖、提升代謝為主...

苦瓜的維生素C含量，是蘋果的17倍之多；苦瓜素和葫蘆素，有保護胃腸黏膜、降血糖與膽固醇的作用；而且國家衛生研究院指出，苦瓜的苦味來源「三萜類化合物」能夠活絡代謝機制，幫助遠離三高、預防癌症； 陳曉...