你心目中的情人節大餐是什麼樣子？ 42 盎司牛排，2600多大卡＋配菜大概3000多卡的大胃王大挑戰，聽起來怎麼樣？ 我很努力讓這個大胃王比賽又趣味又有教育意義，希望你們都有收穫！ 我知道大胃王吃法...

女孩們最需要的下半身雕塑訓練！（完整運動清單在下面） 運動習慣的培養，真的不一掉花上超多的時間才有效果！ 無論你在哪裡，什麼時候，只要拿出零碎的時間，就可以在這組訓練b讓身體保持在最緊致的狀態！ ...

「#漢娜監修的仙台松島在地之旅」第二站！日式咖啡廳的和風甜點🍵＆隱身巷弄的小廟😳 ⚠昨天忘了跟大家說一件很重要的事情！！就是這個行程有限名額！限定10人！滿了就不收了😂報名要快～不能來的繼續跟著漢娜學...

✺第一手消息都在https://goo.gl/KApXtI 趕緊來 🌟LINE購物的賺點數的路徑 https://lin.ee/6DakATI/rcfk (記得要用手機從LINE購物出發!!!一...

嗨～你好！ 想一起滑板嗎？ 想用滑板滑遍世界嗎？ 如果你想要有人教，就趕快來報名！ (有限名額喔) 滑板店地址：800高雄市新興區文橫二路143巷37號 滑板店電話詢問：07 221 1941 滑...

《歌唱教本》(1) - 呼吸 延伸閱讀:什麼是腹式呼吸 https://goo.gl/xXt2Z0 其實呼吸跟送氣這兩件事，是在"唱出聲音"之前的起點。 所以第一支影片，我們先釐清一些關於呼吸的疑...

波子終於搞觀眾聚會？Happy Gathering! 波子將會在3月14日舉辦一個Happy Gathering，當日有遊戲玩、飲食、抽獎等 仲有神秘嘉賓出現! 如果各位波友有興趣來Yo下的話, *...