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「等等要吃什麼？」這也是你每天最想得到答案的問題嗎？吃外食害怕高油高鹽添加物；自己煮又不曉得吃什麼菜色好？不妨一起來看看肝膽腸胃科張振榕醫師每天怎麼吃出健康，還能遠離脂肪肝！ 張醫師的飲食法則：地中...

有部電影叫《 Fight Club》，《搏擊俱樂部》， Brad Pitt演的，其中的一個片段，是主角跑去一個集體心理治療班，班中的一個同學明明是個大男人，卻長出一對乳房，他指着自己的大奶奶哭訴：「嗚...

快速降脂運動 [東南亞搞怪版] : https://youtu.be/s23UbhbBADY 白天 vs 晚上 哪個時間健身肌肉長比較快? https://youtu.be/TRzr-KwpP8E 謝...

對於女士，夏天有大條道理要減肥，有人會做運動，亦有人吃減肥餐單。現在由中醫師教大家怎樣飲用簡易湯水和泡茶便可以瘦身。 健脾去脂湯 材料： 山楂肉 20克 茯苓 30克 淮山 20克 無花果 2...

最近日本推出很多「透明」飲品，最新的Coca-Cola Clear透明可口可樂會於6月11日在日本發售。透明可樂是檸檬味，主打無糖、零卡路里，有500毫升和280毫升可供選擇，價錢分別是140日圓和1...

已經一段時間沒po影片了，直到有粉絲在IG密我說很喜歡我的影片，突然覺得感人又有動力，決定在這支影片分享我的私人生活。希望能夠與大家更多的連結與互動，我很喜歡交朋友，希望這支影片也能夠讓大家多了解我，...

你們看完影片如果喜歡的話 歡迎訂閱，也歡迎在底下留言想要我下次拍甚麼影片，謝謝 快速降脂運動 [東南亞搞怪版] : https://youtu.be/s23UbhbBADY 白天 vs 晚上 哪個時...

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在進健身房前我都是靠這四個動作練胸，其實多人包括我一開始健身時，都不知道伏地挺身有多重要，直到我看到一些在健身房外的人鍊的比在健身房更好看的時候，我才知道還是從基本做起。個人經驗分享，歡迎參考，也希望...