銀髮族核心肌群訓練 在 相似度達90%!以為老化恐是甲狀腺功能低下! 健康2.0 的影片資訊
本集完整內容:https://youtu.be/PIMpulrRaKU 有時候不是人變老,而是飲食運動出了問題,導致惡性循環,所以不少病痛因此誕生。抗老抗病也別忘了加強肌力,防骨鬆!告訴你該如何吃?...
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本集完整內容:https://youtu.be/PIMpulrRaKU 有時候不是人變老,而是飲食運動出了問題,導致惡性循環,所以不少病痛因此誕生。抗老抗病也別忘了加強肌力,防骨鬆!告訴你該如何吃?...
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有時候不是人變老,而是飲食運動出了問題,導致惡性循環,所以不少病痛因此誕生。抗老抗病也別忘了加強肌力,防骨鬆!告訴你該如何吃?如何做?又怎麼預防?節目完整告訴你... 播出日期:01/12(日)晚間七...
這集的上肢筋膜放鬆 以及針對上班族跟睡眠不足者的放鬆方法 你都學會了嗎? 在下面留言分享你這集學到的一個小知識!💕 ------------------------------------------...