大家常常尋問保健食品應該要什麼時候吃呢？ 整理了五種常見的保健食品 B群、鈣片、益生菌、葡萄糖胺、膠原蛋白 讓大家可以輕鬆了解食用時機與原因喔！ #留言讓我記得你 #營養師Rickystime - ...

保健食品該怎麼吃 台灣人常吃的保健食品有相當多種 像是魚油、藻油、月見草油、葉黃素、蝦紅素、花青素、B群、薑黃素、益生菌、納豆、膠原蛋白、葡萄糖胺、鈣片等等..... 但是到底要怎麼吃，飯前飯後還是...

保健食品到底要飯前吃還是飯後吃呢？我常常被問到這個問題。 不同的保健食品適合吃的時間點不太一樣，若是吃錯時間效果會大打折扣。 為了讓你吃的保健食品有最好的吸收率，以及發揮最大的保健價值，來看看這個影片...