「等等要吃什麼？」這也是你每天最想得到答案的問題嗎？吃外食害怕高油高鹽添加物；自己煮又不曉得吃什麼菜色好？不妨一起來看看肝膽腸胃科張振榕醫師每天怎麼吃出健康，還能遠離脂肪肝！ 張醫師的飲食法則：地中...

【SAIGON HOUSE CUISINE | 檳城也吃得到的越南美味】 從越南旅游回來 開始想念越南的當地美食 各式各樣的麵食和小吃 其實在檳城也吃得到！ Saigon House Cuisin...

看影片前先來個心裡測驗，如果你半夜肚子餓打開冰箱有『鮮奶、布丁、酪梨』你會選哪一個來當消夜？ 這題可以測出你的主動告白指數......想知道答案嗎? 答案就在影片中 這次特別請到卓苡瑄 Jessie...

高血糖、胰島素阻抗與長期發炎是造成所有慢性疾病的最大原因，生酮飲食最主要效果就是穩定血糖、控制胰島素分泌。 . 生酮飲食最艱難的階段就是初期：身體因長期適應以葡萄糖為能量來源，一時要轉為脂肪或『酮體』...

髒髒包 髒髒包 髒髒包 …😋 最近走到哪都看的到髒髒包的打卡 疑那不就在我公司旁邊嗎? 今天早上陪完咳不停的臭小子後中午趕去上班 想說去買杯飲料嚐嚐好了 店內大排長龍，聽到前面的客人 (大概都是...

嗨咿！日本東京購物戰利品分享來囉👏👏👏 雖然是初訪東京 但收穫似乎不因時間緊湊而打折(笑) 不僅美妝好買！玩具小物更是超好買😍 今天一共要分享35樣戰利品 是50幾分鐘的大長片 大家記得準備零食飲料...

材料:酪梨、冰塊、鮮奶、布丁。 注意一定要買完全熟透的酪梨，這樣才不會澀。 先把酪梨去皮，這邊有個小訣竅，順著酪梨中間繞一圈切開，這樣就很輕易切開兩半再去仔。 再各切成兩半成四等份，之後把皮剝開再切...