過年運動 在 過年特別健身企劃|居家雙人彈力繩訓練/無跳動膝蓋友好/全家皆宜全身訓練,回家過節帶家人長輩一起做運動!|健美人生K教練 @亞里沙 Alisa 的影片資訊
初二大家還是不停的聚餐對吧~~ 這次教大家雙人運動,是可以跟家人長輩一起互動的唷! 既可以運動減脂,還可以跟家人一起,一舉兩得呢~ 也謝謝@亞里沙 Alisa 跟我一起運動🥰 大家有任何問題可以在下...
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吃完年菜,該消耗一下熱量囉🤤 米酒用音樂及祝福陪您過完年~ 🐷大家訂閱我們所有社群平台! 🐷大家心想事成!平安健康唷~ ps:背景音樂(米酒創作-健身房之戀) #健身 #減脂 #重訓 #運動 #自主...
🍖過年大魚大肉+零食,油膩膩年獸來襲! 🏃一定要看黑面蔡媽媽5分鐘教學,讓妳完封肚皮。 👊每天15分鐘打擊肥肉,年後不再望著肚皮搖頭! 記得按右下HD幫妳顧眼睛。 年菜大軍來襲,什麼都想吃什麼都好...