疫情期間，只好用之前在路跑時拍攝的街景解解悶了。 📣街景路跑服用說明📣 此影片適用在： 1.運動時看，案例： 跑步機奔跑時觀看：和我一起觀看市景的樣貌，同時聽聽我對城市或是景點的感受。 2.想減肥...

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動態操內容順序： 1.直膝抬腿 2.直膝抬腿(內側到外側) 3.直膝抬腿(外側到內側) 4.側抬抓腳踝 5.高壓腿+弓箭步+低壓腿 6.馬克A+馬克B 7.墊步馬克A+墊步馬克B 8.馬力歐跳+20公...

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最後還是只能吃菜尾XD，可惡!! 路線難度：⭐⭐⭐⭐ 路線風景：⭐⭐⭐⭐ 來回距離：⭐⭐⭐ 海拔高度：⭐⭐ 下次，我們山上見囉! Let's go! #大三元 #不滿足 🚵‍♀經典單車路...

大三元是中台灣知名路線，專為爬一座山不滿足的人所設計的。 對啦!就是講你啦! 騎起來! 路線難度：⭐⭐⭐⭐ 路線風景：⭐⭐⭐⭐ 來回距離：⭐⭐⭐ 海拔高度：⭐⭐ 下次，我們山上見囉! Let...

有老司機帶路，放空騎用力吃就對了! 【個人裝備】 騎行眼鏡/Ziv專業型運動太陽眼鏡 單車/DARE 輪組/ KAISH輪組 安全帽/手套/ POC Taiwan 碼表/ Bryton 台灣 置...

【阿布雷動畫猜歌挑戰第10集！】 本屆挑戰者是 - A Jie 題目音樂為「運動向動畫」 -- 【歡迎大家訂閱 AJie的頻道喔！】 ※A jie的YouTube頻道 ： https://www.yo...

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