本集主題：「讓他自己來：復健科醫師╳物理治療師給長者的復健運動全圖解」新書介紹 　　　　　 訪問作者：毛琪瑛（復健科醫師）、李宜蓉（物理治療師）, 　　 內容簡介： 我們都會老，但是不想老， 如果可以...

這是一種局部脂肪堆積的現象，醫學文獻做過很多研究，甚至還研究為什麼容易有橘皮組織的問題。主要跟性別、遺傳、荷爾蒙、血液循環有關女生容易胖大腿和屁股，男生容易胖肚子 各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相...

本集主題：「重建免疫療法：28日細胞分子矯正排毒聖經(精華版)」新書介紹 　　　　　 專訪編審：謝嚴谷 　　　 內容簡介： 自淨力，遠離百病的健康終極革命！ ★★Amazon網站 4顆星推薦★★ 淨...

吃奇異果能瘦腿嗎？科學的解析讓你嚇一跳 奇異果是維他命C含量極豐富的水果， 醫學研究發現補充豐富的維他命C，在輕度至中度的運動時可幫助脂肪燃燒，最多可增加脂肪燃燒達到30%。 但是，如果你以為這樣的...

為什麼減肥會有停滯期？ 有一天邱醫師的門診來了一位四十歲左右的女性，諮詢蝴蝶袖的改善方法。邱醫師看她蝴蝶袖的嚴重程度，就問她：你以前體重是不是很重？ 她說：對啊，我一年前體重120公斤，現在是59...

萬里長城永不倒，肥油纏身真苦惱—下半身肥胖怎麼辦？ 下半身肥胖是很多女性共同的夢靨，根據醫學的研究可能和荷爾蒙有關，所以男性多半沒有這樣的困擾。 女性因為雌性激素的影響脂肪容易堆積在下半身，導致腹...

瘦腿 腿會粗主要兩個原因：第一、皮下脂肪過多，可能是肥胖造成的，也可能是遺傳體質在這邊堆積過多的「頑固脂肪」，努力減肥往往減不到這個地方的脂肪無法瘦腿，有時減肥減到臉頰凹陷、胸部縮水了，大腿的脂肪卻...

沒有人是天生完美的，即便美如女星藝人，也有不完美的地方。如果可以，接納自己的不完美，珍惜自己擁有的當然很好。但若希望瘦大腿，尤其是馬鞍腿或大腿內側那塊消不掉的肥肉，讓自己穿褲子更有型，我建議你採用有科...

運動是很好的習慣！ 好習慣一定要持續養成~ 所以這次我在韓國出差，因為已經養成習慣了還是抽空去運動！ 順便跟大家分享一下，怎麼培養好習慣！ ※美上美皮膚科診所-官網： https://www....

今天又邀請到佳洛來跟大家分享護具的小知識囉 希望透過這支影片讓大家更進一步認識護具的種類 更了解護具之間功能的差異性喔 今天所使用的護具是德國廠商「保爾範」 【如有需求，歡迎透過以下管道諮詢】 維康...