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我的宮城・山形品酒之旅來到第四集啦～～ 這次要消除一下體內的酒精，去有名的山寺欣賞絕景！不知道是不是太久沒運動，爬了半小時覺得好累啊😅 爬完之後，當然是要去喝山形名酒「出羽櫻」解解渴啊！ ■看更多宮...

台灣的手搖茶飲堪稱世界一絕！ 但好像一杯珍珠奶茶高糖量都會讓人發胖！ 究竟有沒有方法可以讓偶爾想喝的妳 輕鬆點手搖飲又不用擔心變胖的風險呢？ #穎養師 教你手搖杯飲品喝不胖真好 喝完還能水噹噹...

本集主題：「和海豹特種部隊生活的31天」新書介紹 　 專訪：張燕宜企劃 　 《和海豹特種部隊生活的31天：百萬企業家脫離舒適圈，突破體能極限，鍛鍊強韌心智的終極之旅》 ...

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